Gezond Beeldschermwerk

Beeldschermwerk moet geen klachten geven. Toch gebeurt het geregeld dat medewerkers door beeldschermwerk klachten hebben aan nek, schouders, armen of polsen. Dit ontstaat als de spieren lange tijd worden belast. Als je iedere dag doorgaat met belasten dan gaan de irritaties van de spieren over in ontstekingen.

Blijf je er lange tijd last van houden dan heb je onmiskenbaar RSI. Het kan zo erg worden dat je normale klusjes in huis niet meer kan doen of dat je niet meer zonder pijnstillers kan slapen. Dit is te voorkómen door je werkplek goed in te richten, je houding regelmatig af te wisselen en je spieren te ontspannen.

download flyer